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Receitas do livro 12 Passos para o Crudivorismo Suco Verde Borsht Sopa de coco ralado Sopa creme Chili Gazpacho Receita básica de molho para salada Biscoitos Igor Hamburger vegetariano Hamburger de Cogumelo Pizza Rolos de Algas Marinhas Imitação de Espaguete Queijo de nozes ou de sementes Queijo de Amêndoas apimentado Patê de nozes Patê Patê de grão de bico de Sergei Receita básica de bolo Bolo de Coco verde de Sergei Torta de Tâmaras com Nozes Imitação de bolo de chocolate Docinhos de Sergei Bolinhos de Uva do monte vi Biscoitos de Amêndoas e Laranja de Valya Biscoitos de nozes e tâmaras Biscoitos de gergelim Cereal Matinal Cereal matinal de trigo e painço Vitamina Favorita de Sergei Leite de nozes ou de sementes Milk shake de nozes Iogurte de nozes ou de sementes