Olá pessoas!

Estou, gradualmente, retirando os alimentos de origem animal de meu cardápio.
Não pude deixar de notar as mudanças que essa troca proporciona ao meu organismo... não sofro mais por "estufamento" do estômago, problemas intestinais... Alem da variedade que um cardápio vegano proporciona! e do próprio bem estar psicológico, em pról dos animais...

Também não pude deixar de notar que minha urina mudou... ela tem uma coloração pouco amarelada, ou as vezes transparente com um cheiro alcalino (como urina de bebê).

Isso é normal devido a queda de amonia ou devo procurar orientação médica?



Obrigada!
Um beijo a todos!

Ola tudo bom?
Sou graduando do curso de nutrição e vegano há 4 anos.
A coloração da urina é devido (basicamente) presença de riboflavina(vitamina do complexo e a ingestão hídrica.
Dependendo da dieta vegetariana a quantidade de riboflavina pode ser menor e concomitantemente uma maior ingestão de líquidos.
Infelizmente fica difícil eu te avaliar por internet, o ideal seria procurar uma ajuda de profissional “ao vivo”.
Abraços!