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TÓPICO: O que você comeu hoje?

Re: O que você comeu hoje? 8 anos 9 meses atrás #2615

Duas bananas, tahine, bolachas de gergelim, macarrão (sem ovos!) com strogonoff de soja (creme de soja, PVT, molho de tomate, verduras e temperos), vinagrete de legumes.

MUITA água.

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Re: O que você comeu hoje? 8 anos 8 meses atrás #2644

a cada semana costumo comer um tipo de legume ou fruta, sei que deveria variar mais, mas é dificil todos os dias ir as compras portanto criei este sistema e funciona com meu organismo! No momento estou comendo cenoras picadas! Não somente no intervalo mas durante o meu serviço também!

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Re: O que você comeu hoje? 8 anos 6 meses atrás #2812

Deixa eu ver... Hummmm....

Eu comi uma fatia de bolo de polvilho com suco de laranja e... Uma barra de cereal de banana XD

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Re: O que você comeu hoje? 8 anos 6 meses atrás #2817

No café da manhã: Café, pão francês com creme vegetal, cookies integral com castanha,emetade de uma laranja.

Almoço:Arroz, feijão(INDISPENSÁVEL!):P ,batata e cenoura cozida,PvT ,chuchu cozido,beterraba, e suco de laranja em pó.

B)

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Re: O que você comeu hoje? 8 anos 6 meses atrás #2821

até agora às 9 horas:
linhaça germinada com 4 ameixas secas, pão francês (argh) e um copo de chá. Trabalho em hospitais, e não existe lugar mais complicado para uma alimentação saudável!!!! É incrível, mas é a verdade. A linhaça e a ameixa trago de casa para o plantão, também trago pera, maçã, ontem à noite comi algumas amêndoas e uma pêra.

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Re: O que você comeu hoje? 8 anos 6 meses atrás #2823

Café da manhã: leite de soja da Yoki com açucar mascavo, arroz integral, lentilha e macarrão, sementes de linhaça. Isso mesmo, meu café da manhã é esse rs, quando não é arroz e feijão kkk

LAnche da manhã : Frutas, principalmente banana, barras de cereal.

Almoço: Arroz branco, grão de bico, feijão preto, feijão carioquinha, feijão de soja, hamburguer de soja, brocolis, abobrinha... hum acho que hoje foi só isso, tá fraco rs

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Ultima edição: por Clécio.
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