Olá! Sou vegetariana a apenas 2 meses, mas ainda tem muitas dúvidas do que comer. Aqui onde moro, não encontramos muitos produtos naturais, o que aumenta a dificuldade em ser vegtariana. Estou procurando evitar alguns alimentos que contenham substâncias de origem animal, mas muitas delas eu ainda desconheço. Cortei o leite comum e estou tomando leite de soja. Também não estou comendo ovos. Gostaria de umas dicas para quem está iniciando no vegetarianismo, mas se Deus quiser, um dia me tornarei vegan.

[blue]Não tem nenhuma loja de produtos naturais em sua cidade?

Eu costumo comprar minha comida em 3 lugares.

1) Supermercado: vegetais em geral, lemuguminosas e cereais, macarrão sem ovos

2) Frutaria: todas as frutas do mundo, tofú quando tem

3) Loja de produtos naturais: amêndoas, castanhas, nozes, aveia e proteína texturizada de soja.

É basicamente isso.