Oi Pessoas!
Meus exames sempre tiveram resultados bons, mas no último, a vitamina D estava insuficiente. Trabalho em casa e não costumo sair muito, então acabo não tomando sol. Vi para vender vitamina D2 vegana, gostaria de tomá-la apenas para normalizar a vitamina D e incluir na minha rotina os banhos de sol. Alguém sabe qual é a diferença da vitamina D2 para a D3? Tomar a vitamina D2, me ajudará a normalizar meus níveis de vitamina D?