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TÓPICO:

Dr. Eric, afinal é saudável comer derivados de soja? 14 anos 9 meses atrás #16

  • alex
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Dr. Eric pesquisando na internet se encontra muitos textos desencontrados sobre a soja, uns aconselham outros dizem que é veneno quase tão mortal quanto cicuta! :?

Gostaria de saber qual sua opinão :?:

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Re: Dr. Eric, afinal é saudável comer derivados de soja? 14 anos 9 meses atrás #78

Alex,

a maioria dos estudos científicos associa a soja com bons efeitos à saúde.

O que devemos ter em mente é que a alimentação deve ser variada.

Diversos alimentos naturais contém compostos tóxicos, mas o nosso organismo consegue neutralizá-los de diferentes formas.

A soja não deve ser a base da alimentação, mas a sua inclusão no cardápio não mata ninguém.

Deixemos um aspecto bem claro: vegetariano não precisa de soja.
Você não vai ficar com carência de proteínas se não utilizá-la.

Utilize-a como parte de uma dieta variada, desde que goste do seu sabor.

Atenciosamente

Eric

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