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TÓPICO: Ingestão de B12

Ingestão de B12 12 anos 11 meses atrás #924

há alguma maneira de a ingerir de forma orgânica, na própria alimentação, quero dizer, sem precisar recorrer a suplementação?


grato pelo auxílio.

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Re: Ingestão de B12 12 anos 11 meses atrás #927

Olá acho que seria mais produtivo você ler primeiro os textos sobre B12 do Dr. Eric publicados no Guia Vegano.

Segue o link abaixo:

www.guiavegano.com/nutricao/b12/indice.html

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Re: Ingestão de B12 12 anos 11 meses atrás #931

fico grato pelo auxílio, alex.
vou proceder dessa maneira.

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