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TÓPICO: Soja contem Ômega 3?

Soja contem Ômega 3? 6 anos 8 meses atrás #5625

E quanto aos Leites de Soja e o óleo de soja, também podem conter?

Parece que tem o ômega 3 ruim e o bom, e o ruim é encontrado na soja tbm, é verdade isso?

Ando meio mal, estou achando que é falta de Ômega 3, se poderem me dar sugestões de alimentos em que se encontra o Ômega 3...

Valeu

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